Publi­ka­tio­nen

 

Maga­zi­ne & Blogs | Bücher

Maga­zin- und Blogbeiträge

Regel­mä­ßi­ge Bei­trä­ge von mir gibt‘s auf
Arti­kel zum Thema

“Lauf­trai­ning: Dar­auf kommt es bei der Pla­nung an!”

auf sport-schuster.de

Blog-Bei­trä­ge unter ande­rem zum Thema

“Trail­run­ning für Ein­stei­ger: So gelingt der per­fek­te Start”

auf GaPa-Tou­ris­mus.

de

Blog-Bei­trä­ge unter ande­rem zum Thema

“Pan­de­mie und Ultramarathon

auf ISPO.com

Inter­view mit mir zum Thema

“Sport & Mama-Sein”

auf bunte.de

eine Aus­wahl wei­te­rer Arti­kel von mir

medicom.de: zyklus­ge­recht trainieren

ispo.com: Welt 2.0 ein Restart?!

gymqueen.de: “So star­test Du fit in den Tag”

gymqueen.de: “Sport mit Baby — Gemein­sam Fit”

aktiv-laufen.de: “Tran­sal­pi­ne Run 2017” (Die­ser Arti­kel wur­de 2018 für den deut­schen Jour­na­lis­mus­preis “Kate­go­rie Berg­wel­ten” nominiert)

 

Sim­ply Running

by San­dra Mastro­pie­tro & Sebas­ti­an Hallmann

Jeder Mensch ist ein gebo­re­ner Läu­fer! Die­ses Trai­nings­buch ver­mit­telt die pure Freu­de am Lauf­sport. Ein regel­mä­ßi­ges Lauf­trai­ning passt nicht in Ihren Arbeits­tag oder lässt sich nicht mit der Fami­lie unter einen Hut brin­gen? San­dra Mastro­pie­tro und Sebas­ti­an Hall­mann bewei­sen Ihnen das Gegen­teil! Die Autoren ver­ei­nen in Sim­ply Run­ning all­tags­taug­li­ches Trai­ning mit Wis­sen aus dem Pro­fi­sport und zei­gen, dass auch beim Lau­fen vie­le Wege zum (Trainings-)Ziel führen.

Am bes­ten lokal kaufen!

Details

  • 1. Auf­la­ge (2021)
  • Buch — Softcover
  • 160 Sei­ten
  • For­mat (B x L): 16.5 x 24 cm
  • ISBN 978–3‑667–12104‑2

Tran­sal­pi­ne Run

by San­dra Mastropietro

Er gehört zu den här­tes­ten Etap­pen­ren­nen der Welt: Beim Tran­sal­pi­ne Run TAR über­que­ren Zwei­er-Teams in sie­ben bzw. acht Tagen zu Fuß die Alpen. Dabei absol­vie­ren die Läu­fer 200 bis 300 Kilo­me­ter und rund 15.000 Höhen­me­ter. Wie sich ein solch extre­mer Lauf anfühlt, offen­bart das Buch Tran­sal­pi­ne Run. Das Kult­ren­nen. Insights und Trai­nings­tipps von San­dra Mastro­pie­tro, wel­ches Moti­va­ti­ons­quel­le, Erfah­rungs­be­richt und Rat­ge­ber zugleich ist.

Details

  • 1. Auf­la­ge (2019)
  • Buch — Softcover
  • 144 Sei­ten
  • For­mat (B x L): 22.8 x 26.4 cm
  • ISBN 978–3‑667–11587‑4

Lokal kau­fen = Bücher­lä­den unterstützen!

Läu­fer­le­ben

by San­dra Mastropietro

Lau­fen ist Lie­be, Schmerz, über Gren­zen gehen, zu sich fin­den, Medi­ta­ti­on, unbän­di­ger Wil­le — und viel mehr als nur ein Ein­zel­kämp­fer-Sport. Aber was treibt einen Men­schen dazu, einen 125 Kilo­me­ter-Lauf mit 2500 Höhen­me­tern zu lau­fen? Oder einen Nacht­ma­ra­thon mit 2,1‑km-Runden? San­dra Mastro­pie­tro hat in ihrem Buch vie­le Geschich­ten aus dem Leben eines Läu­fers geschrieben.

Auch im Buch­la­den un die Ecke!

Details

  • 1. Auf­la­ge (2016)
  • Buch — Softcover
  • 174 Sei­ten
  • For­mat (B x L): 12.6 x 19 cm
  • ISBN 978–3‑667–11587‑4