Laufen & Leben
mein Running-Blog
Teil 1: Iraki-Kurdistan 2023 — Über das Warum und wieso
Es gefiel mir, wenn die Welt um mich herum anders roch, anders schmeckte, anders klang und sich gar anders anfühlte. Und so webte ich im Laufe der vergangenen Jahre meinen eigenen Wandteppich aus Eindrücken und Erfahrungen, aus Begegnungen und Gesprächen, aus Geschmäckern und Gerüchen und fand zunehmend Gefallen daran, mein unvollkommenes Selbst in die Unvollkommenheit der Welt fallen zu lassen.
Von 42 goldenen Kilometern durch Prag und einem rundum gelungenen Marathonwochenende
Der Prag Marathon ist meines Erachtens ein wahrlicher Genusslauf. Die Strecke führt größtenteils an den Sightseeing-Highlights der sogenannten “Goldenen Stadt” vorbei und gilt als eine der schönsten Marathonstrecken der Welt. Traditionell findet er seit 1995 am ersten Maiwochenende statt und ist der teilnehmerstärkste Marathon Tschechiens.
For Women * For Life * For Freedom
Es treibt mich um, es lässt mich schlaflos.
Kurzum: Mein emotionales “Schutzschild” fiel mit den ersten Kopftüchern im Iran.
Vom König Glockner und seinen Untergebenen
“Im Leben geht es nicht darum zu warten, bis das Unwetter vorübergezogen ist, sondern darum zu lernen, im Regen zu tanzen.” *Vivian Greene
100 Miles im Dezember 2021 — mein persönlicher weg aus der pandemie
„Man liebt das, wofür man sich müht, und man müht sich für das, was man liebt.“ – Erich Fromm
Lauf-Tipps 🙂
Die ersten 5 Kilometer am Stück — You can do it! Sie ist in vielen Köpfen fest verankert: die romantische Vorstellung von “einfach losrennen und laufen, so lange, wie man möchte” – Forrest-Gump-Style quasi. Doch auch wenn wir Menschen geborene Läufer sind, so gehört…
MindSet
Das richtige Mindset kann unser Leben positiv beeinflussen, denn unser Denken und Handeln beeinflussen sich gegenseitig. Wie wir unsere Gedanken zu mehr positiver Selbstbekräftigung steuern & unsere mentale Stärke trainieren können, erfährst du in meinem nachfolgenden Artikel.