Teil 1: Ira­ki-Kur­di­stan 2023 — Über das War­um und wieso

Teil 1: Ira­ki-Kur­di­stan 2023 — Über das War­um und wieso

Es gefiel mir, wenn die Welt um mich her­um anders roch, anders schmeck­te, anders klang und sich gar anders anfühl­te. Und so web­te ich im Lau­fe der ver­gan­ge­nen Jah­re mei­nen eige­nen Wand­tep­pich aus Ein­drü­cken und Erfah­run­gen, aus Begeg­nun­gen und Gesprä­chen, aus Geschmä­ckern und Gerü­chen und fand zuneh­mend Gefal­len dar­an, mein unvoll­kom­me­nes Selbst in die Unvoll­kom­men­heit der Welt fal­len zu lassen.

Von 42 gol­de­nen Kilo­me­tern durch Prag und einem rund­um gelun­ge­nen Marathonwochenende

Von 42 gol­de­nen Kilo­me­tern durch Prag und einem rund­um gelun­ge­nen Marathonwochenende

Der Prag Mara­thon ist mei­nes Erach­tens ein wahr­li­cher Genuss­lauf. Die Stre­cke führt größ­ten­teils an den Sight­see­ing-High­lights der soge­nann­ten “Gol­de­nen Stadt” vor­bei und gilt als eine der schöns­ten Mara­thon­stre­cken der Welt. Tra­di­tio­nell fin­det er seit 1995 am ers­ten Mai­wo­chen­en­de statt und ist der teil­neh­mer­stärks­te Mara­thon Tschechiens.

Lauf-Tipps :)

Lauf-Tipps :)

Die ers­ten 5 Kilo­me­ter am Stück — You can do it! Sie ist in vie­len Köp­fen fest ver­an­kert: die roman­ti­sche Vor­stel­lung von “ein­fach los­ren­nen und lau­fen, so lan­ge, wie man möch­te” – For­rest-Gump-Style qua­si. Doch auch wenn wir Men­schen...
Mind­Set

Mind­Set

Das rich­ti­ge Mind­set kann unser Leben posi­tiv beein­flus­sen, denn unser Den­ken und Han­deln beein­flus­sen sich gegen­sei­tig. Wie wir unse­re Gedan­ken zu mehr posi­ti­ver Selbst­be­kräf­ti­gung steu­ern & unse­re men­ta­le Stär­ke trai­nie­ren kön­nen, erfährst du in mei­nem nach­fol­gen­den Artikel.