Teil 1: Ira¬≠ki-Kur¬≠di¬≠stan 2023 ‚ÄĒ √úber das War¬≠um und¬†wieso

Teil 1: Ira¬≠ki-Kur¬≠di¬≠stan 2023 ‚ÄĒ √úber das War¬≠um und wieso

Es gefiel mir, wenn die Welt um mich her¬≠um anders roch, anders schmeck¬≠te, anders klang und sich gar anders anf√ľhl¬≠te. Und so web¬≠te ich im Lau¬≠fe der ver¬≠gan¬≠ge¬≠nen Jah¬≠re mei¬≠nen eige¬≠nen Wand¬≠tep¬≠pich aus Ein¬≠dr√ľ¬≠cken und Erfah¬≠run¬≠gen, aus Begeg¬≠nun¬≠gen und Gespr√§¬≠chen, aus Geschm√§¬≠ckern und Ger√ľ¬≠chen und fand zuneh¬≠mend Gefal¬≠len dar¬≠an, mein unvoll¬≠kom¬≠me¬≠nes Selbst in die Unvoll¬≠kom¬≠men¬≠heit der Welt fal¬≠len zu lassen.

Von 42 gol­de­nen Kilo­me­tern durch Prag und einem rund­um gelun­ge­nen Marathonwochenende

Von 42 gol­de­nen Kilo­me­tern durch Prag und einem rund­um gelun­ge­nen Marathonwochenende

Der Prag Mara¬≠thon ist mei¬≠nes Erach¬≠tens ein wahr¬≠li¬≠cher Genuss¬≠lauf. Die Stre¬≠cke f√ľhrt gr√∂√ü¬≠ten¬≠teils an den Sight¬≠see¬≠ing-High¬≠lights der soge¬≠nann¬≠ten ‚ÄúGol¬≠de¬≠nen Stadt‚ÄĚ vor¬≠bei und gilt als eine der sch√∂ns¬≠ten Mara¬≠thon¬≠stre¬≠cken der Welt. Tra¬≠di¬≠tio¬≠nell fin¬≠det er seit 1995 am ers¬≠ten Mai¬≠wo¬≠chen¬≠en¬≠de statt und ist der teil¬≠neh¬≠mer¬≠st√§rks¬≠te Mara¬≠thon Tschechiens.

Lauf-Tipps :)

Lauf-Tipps :)

Die ers¬≠ten 5 Kilo¬≠me¬≠ter am St√ľck ‚ÄĒ You can do it! Sie ist in vie¬≠len K√∂p¬≠fen fest ver¬≠an¬≠kert: die roman¬≠ti¬≠sche Vor¬≠stel¬≠lung von ‚Äúein¬≠fach los¬≠ren¬≠nen und lau¬≠fen, so lan¬≠ge, wie man m√∂ch¬≠te‚ÄĚ ‚Äď For¬≠rest-Gump-Style qua¬≠si. Doch auch wenn wir Men¬≠schen...
Mind­Set

Mind­Set

Das rich­ti­ge Mind­set kann unser Leben posi­tiv beein­flus­sen, denn unser Den­ken und Han­deln beein­flus­sen sich gegen­sei­tig. Wie wir unse­re Gedan­ken zu mehr posi­ti­ver Selbst­be­kräf­ti­gung steu­ern & unse­re men­ta­le Stär­ke trai­nie­ren kön­nen, erfährst du in mei­nem nach­fol­gen­den Artikel.