Lauf-Tipps :)

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Die ers¬≠ten 5 Kilo¬≠me¬≠ter am St√ľck ‚ÄĒ You can do it! Sie ist in vie¬≠len K√∂p¬≠fen fest ver¬≠an¬≠kert: die roman¬≠ti¬≠sche Vor¬≠stel¬≠lung von ‚Äúein¬≠fach los¬≠ren¬≠nen und lau¬≠fen, so lan¬≠ge, wie man m√∂ch¬≠te‚ÄĚ ‚Äď For¬≠rest-Gump-Style qua¬≠si. Doch auch wenn wir Men¬≠schen...
Mind­Set

Mind­Set

Das rich­ti­ge Mind­set kann unser Leben posi­tiv beein­flus­sen, denn unser Den­ken und Han­deln beein­flus­sen sich gegen­sei­tig. Wie wir unse­re Gedan­ken zu mehr posi­ti­ver Selbst­be­kräf­ti­gung steu­ern & unse­re men­ta­le Stär­ke trai­nie­ren kön­nen, erfährst du in mei­nem nach­fol­gen­den Artikel.